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Fitness-Videos

Um euch schon mal fit zu machen, hier meine Lieblingsvideos von der Youtuberin Lucy-Wyndham-Read. Die Videos sind zwar auf Englisch, aber durchs Zuschauen versteht man, was gefordert wird. Mir haben sie viel gebracht. Versucht es doch einfach mal aus:

 

Beine-Po-Workout (ca. 10 min)

 

Ganzkörper-Workout für jedes Fitnesslevel (ca. 10 min)

 

Workout für die Arme (ca. 3 min)

 

Viel Erfolg!

Ariane :-)

14.2.16 13:05

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